Go Back   HUEOI.COM > HUEOI CHƠI VÀ KẾT NỐI > TỰ HÀO SẮC ÁO DA CAM > CLB Bóng bàn Hueoi > Sinh hoạt, trao đổi, thảo luận

DANH SÁCH CÁC NHÀ TÀI TRỢ, CÁC MẠNH THƯỜNG QUÂN ĐÃ ỦNG HỘ VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG HUEOI TRONG THỜI GIAN VỪA QUA

Trả lời
 
Ðiều Chỉnh Xếp Bài
  #1  
Old 17-02-2009, 04:09 PM
tinhtam
Guest
 
Bài gửi: n/a
Kỹ thuật giật bóng thuận tay

Đây là kỹ thuật quan trong nhất trong BÓNG BÀN và hiện nay nó rất phổ biến trong BÓNG BÀN HIỆN ĐẠI.

Giật bóng thuận tay ( gật phải ) là kỹ thuật tấn công chủ yếu dùng sức mạnh và sức xoáy để uy hiếp đối phương, có khả năng dứt điểm hoặc tạo cơ hội dứt điểm.

Do đặc điểm của kỹ thuật giật bóng là nhanh, mạnh, xoáy cho nên uy lực tấn công rất lớn. Do có thể tạo thành vòng cung ổn định nên đối phó được tất cả các loại bóng của đối phương vào các thời điểm đánh bóng khác nhau với tính chất bóng xoáy khác nhau. kỹ thuật giật bóng là kỹ thuật chuyên dùng của các VĐV, đồng thời phù hợp với xu hướng của BÓNG BÀN hiện đại.

-- Trong kỹ thuật giật bóng có ba kiểu giật bóng :
+/ GIẬT XUNG ( hay còn gọi là giât bắn )
+/ GIẬT VỒNG ( hay còn gọi là giật cầu vồng )
+/ GIẬT XOÁY NGANG ( hay còn gọi là giật ứng dụng ) ở kiểu giật này thường gặp ở những người đánh, sử dụng tay trái còn người đánh , sử dụng tay phải rất hiếm

*/ Giai đoạn chuẩn bị :

Chân trái đứng trước, chân phải đứng sau ( người đánh tay trá thì đứng ngược lại ) , hai chân tách rộng hơn vai, góc độ giữa thân người và biên ngang của bàn khoảng 45 độ ; giữa cẳng tay và cánh tay khoảng 150-160 độ, giữa cách tay và thân người khoảng 45 độ, vai phải thả lỏng và thấp hơn vai trái.

*/ Giai đoạn đánh bóng :

Khi bóng của đối phương đánh sang qua điểm cao nhất rơi xuống ( giai đoạn 3-4 của đường vong cung ) vợt nhanh chóng lăng từ sau ra trước, lên trên, sang trái. Lức tác động vào bóng là hợp lực đột biến của đạp chân , xoay hông, gập cẳng tay, miêt cổ tay ( hay còn gọi là lắc cổ tay ) tạo ma sát lớn. Khi chạm bóng vợt phải đạt tốc độ tối đa. Vợt tiếp xúc GIỮA TRÊN hay GIỮA DƯỚI phụ thuộc vào kỹ thuật giật xung ( hay còn gọi là giật bắn ) hay giật vồng ( giật cầu vồng ).

*/ Giai đoạ kết thúc :

Sau khi tiếp xúc bóng tốc đọ vợt chậm dần và kết thúc ở đuôi mắt trái ( người đánh tay trái thì ngược lại ) . Trọng tâm của cơ thể đã chuyển dịch sang chân trái ( người đánh tay trái thì ngược lại ) , sau đó nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị.

*/ Những điểm cần chú ý khi giật bóng :
-- Phải sử dụng vợt mút để có độ ma sát cao.
-- Phải phán đoán tốt tính chất xoáy của bóng, mức độ xoáy, điểm rơi, tốc độ bay của bóng để có góc độ và khoảng cách dùng lực thích hợp.
-- Tiếp xúc bóng phải thích hợp ( do khả năng tiếp xúc của giật bóng nhỏ ).
-- Lực đánh vào bóng phải tập trung tạo ra lực độ biến nhanh ( lực đột biến là lực tạo ra trong thời gian ngắn và tức thời, và lực rất lớn ).
-- Chú ý chuyển trọng tâm, nếu chuyển trọng tâm quá nhiều cho dùnglực có thể sẽ mất trọng tâm, khó thực hiện quả đánh tiếp theo.
-- Sau khi giật bóng xong nhanh chóng thả lỏng về tư thế chuẩn bị ( để lấy lai sức để đánh những quả tiếp theo, vì khi giật bóng ta sử dụng lực rất lớn và nhiều )

**/ NHỮNG ƯU ĐIỂM, NHƯỢC ĐIỂM CỦA GIẬT BÓNG.

--/ Ưu điểm :
+/ Giật bóng có khă năng đối phó với bón xoáy xuống của đối phương rất tốt, nhất là gặp đối phương đánh phòng thủ.
+/ Do sức xoáy mạnh, điểm rơi biến hoá nên dễ làm cho đối phương lúng túng.
+/ Dễ tạo cơ hội dứt điểm.
+/ Có thể thực hiện tốt ở những thời điểm căng thẳng do đường vong cung của bóng ổn định, mặc khác do mức độ xoáy của bóng lớn dễ làm đối phương hoang mang, lúng túng, ...
Ngày nay các VĐV BÓNG BÀN kể cả các VĐV thiếu niên, trẻ sử dụng kỹ thuật giật bóng như là một thủ pháp chủ yếu.

--/ Nhược điểm :
+/ Khi gặp đối phương có lối đánh tấn công nhanh thì khó thực hiện kỹ thuật giật bóng.
+/ Tốc độ bay cúa bóng chậm nên đối phương có thời gian chuẩn bị đối phó.

**/ PHÂN LOẠI GIẬT BÓNG.
--/ Giật XUNG ( giật bắn )
+/ Đường bay vòng cung thấp, tốc độ nhanh, lực tiến vvè phía trước lớn dễ đưa đối phương và thế bị động.
+/ Thực hiên giật XUNG ( giật bắn ) ở thời điểm sớm, mặt vợt tiếp xúc với bóng có góc độ nhỏ.
+/ Có thể dùng để dứt điểm trực tiếp.
--/ Giật VỒNG ( giật cầu vồng )
+/ Đường vong cung của bóng cao, mức độ xoáy lớn.
+/ Do đường vong cung của bóng cao nên mức độ chính xác, an toàn lớn.
+/ Có khả năng tốt khi đối phó với các lố đánh phòng thủ, dễ làm đối phương lúng túng, hoang mang do mức độ xoáy của bóng.
--/ Giật XOÁY NGANG ( giật ứng dụng )
+/ Đương vòng cung thấp hơn so với đường vòng cung của giật VỒNG, nhưng cao hơn so với đường vòng cung của giật XUNG.
+/ Sức xoáy của bóng mang tính chất xoáy lên và xoáy ngang làm cho đối phương khó phán đoán, muốn đánh trả lại phải di chuyển nhiều.
+/ Dễ dàng đưa đối phương vào lối đánh bị động, phòng thủ.
+/ Dễ chuyển tình thế từ phòng thủ sang tấn công,.....

Dưói đây là hình minh hoạ của kỹ thuật giật bóng thuận tay ( giật phải thuận tay )

Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời


Ðang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách)
 
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt


Similar Threads
Ðề tài Người Gởi Chuyên mục Trả lời Bài mới gửi
Kỹ thuật cầm vợt tinhtam Sinh hoạt, trao đổi, thảo luận 0 19-02-2009 09:48 AM
kỹ thuật Giật bóng trái tay tinhtam Sinh hoạt, trao đổi, thảo luận 0 17-02-2009 04:15 PM
Kỹ thuật líp bóng thuận tay tinhtam Sinh hoạt, trao đổi, thảo luận 0 17-02-2009 04:12 PM
Các kỹ thuật cơ bản trong bóng bàn tinhtam Sinh hoạt, trao đổi, thảo luận 0 16-02-2009 07:21 PM
Những bí mật về bóng tennis tinhtam CLB Tennis Hueoi 0 06-01-2009 09:38 AM


Múi giờ GMT. Hiện tại là 09:04 PM.

Powered by: vBulletin v3.8.0 P2 Copyright �2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd.